Κάνε τα σημαντικά, αγνόησε τα ασήμαντα.

Καθημερινά η προσοχή μας πηγαίνει σε διάφορα θέματα. Απο το πρωί που θα ξυπνήσουμε εως το βράδυ που θα κοιμηθούμε η μέρα μας είναι γεμάτη με πληροφορίες.

Πόσες απο αυτές τις πληροφορίες όμως είναι σημαντικές? Η απάντηση σε αυτο το ερώτημα καθορίζεται απο την ποιότητα της ζωής που έχουμε.

Αν η ζωή σου είναι γεμάτη με αρνητισμό, θλίψη, μιζέρια, αποτυχία και άσχημα συναισθήματα, τότε πιθανότατα ασχολείσαι με ανούσια πράγματα και ασήμαντες πληροφορίες.

Γιατί μπορεί να ισχύει αυτο?

Όσα είναι σημαντικά και πραγματικά μας αφορούν συνήθως μας κάνουν να αισθανόμαστε υπέροχα και έχουν ουσιαστικό και θετικό αντίκτυπο στη ζωή μας. Αντίστοιχα όσα δεν είναι για εμάς έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα και αυτο είναι κάτι που το εισπράττουμε και το αισθανόμαστε.

Τα συναισθήματα είναι μηχανισμός καθοδήγησης, μας λένε τι είναι καλό για εμάς και τι όχι. Καθώς λοιπόν ασχολείσαι με τα λιγότερο σημαντικά ή με πράγματα που δεν είναι καθόλου για σένα, στερείς απο τον εαυτό σου όμορφα συναισθήματα και βαδίζεις προς την αποτυχία.

Έχει διαφορά το να είσαι πολυάσχολο άτομο με το να είσαι παραγωγικό άτομο. Για να γίνεις παραγωγικό άτομο φτιάξε μια λίστα με τους δέκα σημαντικότερους στόχους που θα αλλάξουν τη ζωή σου προς το καλύτερο και ξεκίνα να τους υλοποιείς κατά προτεραιότητα.

Δώσε έμφαση στην υλοποίηση αυτων των στόχων και δες σταδιακά τη ζωή σου να αλλάζει.

Επιπρόσθετα μην ασχολείσαι με οτιδήποτε δεν έχει σημασία γιατί ο χρόνος μας είναι περιορισμένος και δεν επαρκεί για όλα.

Η ενέργεια πηγαίνει, όπου πηγαίνει και η προσοχή.

Tony Robbins

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης και Προσωπικής Εξέλιξης

Sponsored Post Learn from the experts: Create a successful blog with our brand new courseThe WordPress.com Blog

Are you new to blogging, and do you want step-by-step guidance on how to publish and grow your blog? Learn more about our new Blogging for Beginners course and get 50% off through December 10th.

WordPress.com is excited to announce our newest offering: a course just for beginning bloggers where you’ll learn everything you need to know about blogging from the most trusted experts in the industry. We have helped millions of blogs get up and running, we know what works, and we want you to to know everything we know. This course provides all the fundamental skills and inspiration you need to get your blog started, an interactive community forum, and content updated annually.

10 Αλήθειες που Ελευθερώνουν.

1. Το παρελθόν δεν αλλάζει, αποδέξου το και προχώρα στη ζωή σου.

2. Η αποτυχία δεν είναι οριστική αν δεν εγκαταλείψεις την προσπάθεια.

3. Το μέλλον σου εξαρτάται απο το παρόν σου, το παρόν σου απο τις σκέψεις σου, οι σκέψεις σου απο εσένα.

4. Το τι λένε οι άλλοι για σένα δείχνει ποιοι είναι οι άλλοι και όχι εσύ. Μη δίνεις δεκάρα.

5. Η ευτυχία κρύβεται στην προσφορά προς τον συνάνθρωπο και όχι στην απόκτηση υλικών.

6. Ο χρόνος δεν γυρνά πίσω, είναι πολύτιμος, ξόδεψε τον σοφά.

7. Τα σπουδαιότερα, σου χαρίστηκαν δωρεάν στη ζωή και δεν αγοράζονται. Να είσαι ευγνώμων.

8. Το μόνο που μένει τελικά είναι οι αναμνήσεις, χτίσε τις καλύτερες.

9. Η καλύτερη μορφή αγάπης είναι οι ανιδιοτελείς πράξεις.

10. Μια καλή κουβέντα είναι χρυσός, χάρισε αυτο το χρυσάφι απλόχερα.

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης και Προσωπικής Εξέλιξης

Η Ευτυχία είναι Επιλογή.

Πολλές φορές στη ζωή περιμένουμε κάτι για να μας κάνει ευτυχισμένους.

Περιμένουμε το Σαββατοκύριακο, τα Χριστούγεννα, το καλοκαίρι. Περιμένουμε ένα άτομο, μια προαγωγή, μια οικονομική άνοδο. Με άλλα λόγια, βάζουμε όρους και προϋποθέσεις για να νιώσουμε ευτυχία.

Πρακτικά αναβάλλουμε για το μέλλον κάτι που αφορά το παρόν. Επιφορτίζουμε πρόσωπα ή καταστάσεις με κάτι που αποτελεί δική μας ευθύνη.

Καθώς λειτουργούμε με αυτό το τρόπο απομακρύνουμε όλο και περισσότερο την ευτυχία απο τη ζωή μας.

Για να μπορέσουμε να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι θα πρέπει να κάνουμε το ακριβώς αντίθετο. Δηλαδή να μην έχουμε καμία περίπλοκη προϋπόθεση ούτε εξωπραγματικούς όρους.

Πρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι με απλά πράγματα και να μην θεωρούμε τίποτα δεδομένο. Πρέπει να ανοίξουμε διάπλατα τις πόρτες για να εισρεύσει η ευτυχία στη ζωή μας.

Η ευγνωμοσύνη, η ανιδιοτέλεια, ο σεβασμός, η αγάπη, η καλοσύνη, είναι σύμμαχοι μας σε αυτή τη προσπάθεια. Όσο πιο πολύ επιλέγεις να νιώθεις και να συμπεριφέρεσαι όμορφα τόσο πιο πολυ ενισχύεις την ευτυχία στη ζωή σου.

Αντί να κάνεις πολύπλοκα σχέδια που αφορούν το μέλλον, ζήσε στο έπακρο κάθε στιγμή στο παρόν.

Κάνε πράγματα που αγαπάς, μίλα με ανθρώπους που αγαπάς, προσπάθησε να μπλοκάρεις την ασχήμια και τον αρνητισμό. Σαφώς, η ζωή δεν είναι μονόπλευρη, είναι πρόκληση να παραμένεις σε θετική κατεύθυνση, όμως αξίζει την προσπάθεια.

Νιώσε όμορφα και μοιράσου το με τον κόσμο. Χαμογέλα για να φωτίσεις το πρόσωπο σου και τη ζωή όσων σε αγαπούν.

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης και Προσωπικής Εξέλιξης

5 Κανόνες της Ζωής.

1. Κάνε ειρήνη με τον παρελθόν σου για να μην επηρεάζει το μέλλον σου.

Τα τραύματα που κουβαλάμε απο παρελθοντικές καταστάσεις είναι ικανά να μας επηρεάζουν για μια ζωή. Καθώς εμείς συνάπτουμε ειρήνη με το παρελθόν μας, αφαιρούμε όλη την αρνητική επιρροή και θέτουμε νέες βάσεις για ένα καλύτερο παρόν και μέλλον. Αποδέξου πως ότι έγινε σε γέμισε με εμπειρίες και σε έκανε πιο δυνατό άνθρωπο και προχώρα στη ζωή.

2. Το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα δεν είναι δική σου δουλειά.

«Τι θα πει ο κόσμος?» Μια φράση που εξυψώνει τους άλλους σε ρόλο υπέρτατου κριτή, δίνοντας τους την ευκαιρία να ελέγχουν τη ζωή μας. Στην πραγματικότητα όμως οι άλλοι θα πρέπει να κοιτάνε τη δική τους δουλειά και εσύ τη δική σου. Μην επιτρέπεις σε τέτοιες αντιλήψεις να καθορίζουν τη ζωή σου.

3. Ο μόνος υπεύθυνος για την ευτυχία σου είσαι εσύ.

Σε πολλές περιπτώσεις δίνουμε την ευκαιρία σε πρόσωπα ή καταστάσεις να ορίζουν την ευτυχία μας, αγνοώντας το γεγονός πως: ο πραγματικός υπεύθυνος για αυτό ειμαστε εμείς. Με τις αντιλήψεις και τις αποφάσεις μας, καθώς και με τη γενικότερη στάση στη ζωή μας, έλκουμε ή απωθούμε την ευτυχία.

4. Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους.

Καθώς συγκρίνεις τις δικές σου άσχημες στιγμές με τις καλύτερες στιγμές των άλλων, αυτο που προκύπτει είναι: απογοήτευση, στεναχώρια και αίσθηση ανικανότητας και ανεπάρκειας. Κάθε ένας έχει τα δικά του χαρίσματα και τις δικές του αστοχίες. Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με κανέναν, το μονοπάτι σου είναι μοναδικό.

5. Η υπερανάλυση δεν σε βοηθάει.

Καθώς σκέφτεσαι και υπεραναλύεις όλες τις πληροφορίες που έχεις διαθέσιμες, πάντα διαπιστώνεις πως κάτι λείπει. Είτε αυτο αφορά το παρόν, είτε το μέλλον, υπάρχει μια αβεβαιότητα σε κάποιες καταστάσεις. Είναι εντάξει όμως να μην έχεις ολες τις απαντήσεις, όσο κι αν ψάχνεις στη θεωρία κάποιες απαντήσεις βρίσκονται στις πράξεις. Οπότε μη το σκέφτεσαι μόνο, ΖΗΣΕ!

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης και Προσωπικής Εξέλιξης

Αλλαγή, το Κλειδί της Ευτυχίας.

Η πιο σταθερή έννοια της ζωής είναι ότι όλα αλλάζουν. Χωρίς την αλλαγή δεν θα μπορούσαμε να ζήσουμε, ούτε καν να γεννηθούμε.

Αρκετοί άνθρωποι θέλουν ουσιαστικά αποτελέσματα χωρίς να χρειαστεί να αλλάξουν τίποτα. Θέλουν όλα όσα έχουν ονειρευτεί αλλά ταυτόχρονα να μην κάνουν ουσιώδεις αλλαγές.

Είναι σαν να θέλουν δηλαδή, να ζήσουν 100 χρόνια παραμένοντας 25 χρονών. Κάτι τέτοιο όμως είναι ανέφικτο.

Για να πετύχεις τα αποτελέσματα που θέλεις χρειάζεται:

Γνώση

Η γνώση των πραγματικών σου αναγκών και των αληθινών σου δυνατοτήτων είναι το πρώτο βήμα για να μπορέσεις να αποκτήσεις όσα επιθυμείς. Χωρίς γνώση δεν μπορείς να κάνεις κάτι ουσιαστικό.

Δράση

Η γνώση χωρίς δράση όμως είναι ελλιπής. Χρειάζεται κατάλληλη προσπάθεια, καταρτίζοντας ένα αποτελεσματικό πλάνο δράσης, έχοντας παράλληλα πειθαρχία για να το υλοποιείς.

Επιμονή

Σε πολλές περιπτώσεις θα νιώσεις κούραση και απογοήτευση, επίσης μπορεί να συναντήσεις εμπόδια ή αποτυχία. Με την επιμονή όμως φτάνεις ως το τέρμα. Είναι σημαντικό να μην εγκαταλείψεις.

Το Αποτέλεσμα

Όλα τα προαναφερθέντα θα δημιουργήσουν αλλαγές στη ζωή σου τις οποίες πρέπει να αποδεχτείς. Καθώς αντιστέκεσαι στην αλλαγή, αρνείσαι τη δύναμη που μπορεί να σου προσφέρει αυτο που επιθυμείς.

Κάτι που θα πρέπει να αντιληφθείς είναι πως: οι αλλαγές συμβαίνουν αναπόφευκτα στη ζωή. Το σημαντικό είναι να μπορείς να τις κατευθύνεις εσύ προς όφελος σου και όχι να είσαι απλά ακόλουθος των αλλαγών που επιβάλλουν άλλοι για τη ζωή σου.

Αν δεν είσαι στο τιμόνι της ζωής σου, τότε είσαι απλά επιβάτης. Αν δεν κατευθύνεις εσύ τη ζωή σου, θα την κατευθύνουν άλλοι.

«Εκείνος που θέλει να είναι σταθερά ευτυχισμένος πρέπει να αλλάζει συχνά»

Κομφούκιος

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης και Προσωπικής Εξέλιξης

4 Παράγοντες Ευτυχίας

Απομάκρυνε τον εαυτό σου απο:

Αχάριστους

Ο αχάριστος δεν θα πει ποτέ ευχαριστώ, είναι σαν ένα δοχείο δίχως πάτο. Το να προσφέρεις δίχως αντάλλαγμα, λέγεται ανιδιοτέλεια. Το να προσπαθείς να ευχαριστήσεις έναν αχάριστο, ονομάζεται αφέλεια. Θα πρέπει να καταλάβεις τη διαφορά. Η ευτυχία σου, σε μεγάλο βαθμό, καθορίζεται από αυτό.

Εγωιστές

Ο μοναδικός γνώμονας που έχουν οι εγωιστές είναι ο εαυτός τους. Προασπίζουν τα συμφέροντα τους, προσπαθούν να αποδείξουν ότι είναι οι σωστοί, δεν υποχωρούν σε διαμάχες ακόμα και αν έχουν άδικο. Κοινώς: όσο σχετίζεσαι με τέτοια πρόσωπα, θα ζεις για να τρέφεις τον εγωισμό τους. Πόση ευτυχία κρύβει αυτό?

Μίζερους

Τίποτα δεν μπορεί να σε επηρεάσει πιο άσχημα απο έναν μίζερο άνθρωπο που διαρκώς έχει την τάση να παραπονιέται για το πόσο άσχημη είναι η ζωή. Το κόστος της συνεχούς έκθεσης στην κακομοιριά είναι ανυπολόγιστο. Σε κάνει να βλέπεις τη ζωή απο ένα απαισιόδοξο πρίσμα και σου στερεί την ευτυχία.

Αρνητικούς

Όλα τα παραπάνω σου δημιουργούν και συντηρούν ένα αρνητικό κλίμα που κάνει τη ζωή σου άνω κάτω. Ο αρνητισμός σε οποιαδήποτε εκδοχή του δεν μπορεί να σου προσφέρει τίποτα το θετικό. Είναι μια μόνιμη αιτία αποτυχίας και δυστυχίας. Για να βγεις στην επιφάνεια, πέτα όλα όσα σε κρατάνε κάτω.

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης και Προσωπικής Εξέλιξης

Τι Καθορίζει την Ευτυχία μου?

Αυτά που προκαλείς εσύ.

Με τις σκέψεις και τις πραξεις σου κινητοποιείς δυνάμεις που εργάζονται για να σε βοηθήσουν να πας προς την κατεύθυνση που τους δείχνεις. Είναι πολύ σημαντικό αυτός ο προορισμός να είναι κάτι θετικό, κάτι που σε γεμίζει με ευτυχία, κάτι ουσιαστικό που σε ενισχύει. Αλλιώς θα συναντάς διαρκώς μπροστά σου αποτυχία και απογοήτευση.

Το πως αντιδράς σε όσα προκαλούν άλλοι.

Σαφώς, υπάρχουν πράγματα που δεν είναι στο χέρι σου. Υπάρχουν πράγματα που απλά συμβαίνουν χωρίς να είσαι εσύ το άτομο που τα προκάλεσε. Αυτό που είναι στο χέρι σου όμως είναι το πως θα αντιδράσεις σε αυτά τα γεγονότα. Το τι θα πεις και το τι θα κάνεις σε καταστάσεις που δημιούργησαν άλλοι και σε επηρεάζουν, είναι κομβικής σημασίας παράγοντας ευτυχίας.

Ανεξαρτησία

Όσα περισσότερα χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος, τόσο πιο δύσκολο είναι να συναντήσεις την ευτυχία. Καθώς βάζεις πολύπλοκους όρους και προϋποθέσεις για να νιώσεις ευτυχία, τόσο πιο πολύ δυσκολεύεις τη ζωή σου. Όσο πιο ανεξάρτητος και ολιγαρκής, τόσο πιο ευτυχισμένος και πετυχημένος. Άλλωστε η ευτυχία δεν κρύβεται στην ποσότητα.

Ψευδαισθήσεις

Σε μεγάλο βαθμό οι πεποιθήσεις που έχεις για οτιδήποτε καθορίζουν την ποιότητα της ζωής σου. Πρακτικά αν τρέφεις αυταπάτες για σημαντικά ζητήματα στερείς απο τον εαυτό σου μεγάλα ποσοστά ευτυχίας και επιτυχίας. Κοινώς: αν πιστεύεις οτι η Γη είναι τετράγωνη και ψάχνεις τις γωνίες της, θα ψάχνεις για καιρό.

Επιμονή

Καθώς βάζεις στόχους και προσπαθείς να τους υλοποιήσεις, σε πολλές περιπτώσεις θα προκύψουν δυσκολίες και εμπόδια. Η δυνατότητα να μην εγκαταλείπεις είναι καθοριστικός παράγοντας ευτυχίας και επιτυχίας. Η επιμονή είναι απο τις σπουδαιότερες αρχές, διότι χάρη σε αυτή φτάνεις ως το τέρμα. Ο επιμένων νικά.

«Ευτυχία είναι όταν αυτά που σκέφτεσαι, αυτά που λες και αυτά που κάνεις, βρίσκονται σε αρμονία».

Μαχάτμα Γκάντι

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης και Προσωπικής Εξέλιξης

Τοξικοί Άνθρωποι: πως να τους αντιμετωπίσεις.

Θα μπορούσε να είναι ο/η σύντροφος σου ή άτομα του συγγενικού, φιλικού ή εργασιακού περιβάλλοντος σου. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν καταστροφική επιρροή στη ζωή σου, χωρίς αυτό όμως να γίνεται πάντα αντιληπτό.

Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να νιώθεις άσχημα χωρίς κάποιον προφανή λόγο. Η επιρροή αυτών των ανθρώπων δεν είναι πάντα μόνο άμεση αλλά και μακροχρόνια.

Χωρίς να γινόμαστε προσωπολήπτες και χωρίς να κάνουμε διακρίσεις, θα πρέπει να αγαπάμε τους συνανθρώπους μας και να κάνουμε το καλύτερο για αυτούς. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως θα πρέπει να βάλουμε όρια στην ανοχή που έχουμε απέναντι σε κάποιες συμπεριφορές, γιατί το ψυχολογικό και συναισθηματικό κόστος είναι ανυπολόγιστο.

Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένες τάσεις και συμπεριφορές, απο εκεί μπορείς να τους εντοπίσεις και να πάρεις τα μέτρα σου.

Αρνητισμός

Οι τοξικοί άνθρωποι ή ενεργειακά βαμπίρ ή κλέφτες ενέργειας, ειδικεύονται σε μια πληθώρα ενεργοβόρων συμπεριφορών με επίκεντρο τον αρνητισμό. Ακόμα και για το παραμικρό έχουν μια τάση προς την αρνητικότητα και καθώς εσυ προσπαθείς να τους «τραβήξεις» προς την ειρήνη και την θετικότητα, εκείνοι θέλουν πόλεμο και αρνητισμό. Μάντεψε ποιός καταβάλλεται και ποιός ζημιώνεται απο αυτη τη κατάσταση.

ΜιζέριαΠαράποναΔράμα

Έχουν μια τάση να είναι πάντα το θύμα για να προκαλέσουν τη συμπόνια και αρχίζουν να παραπονιούνται για να τραβήξουν τη προσοχή και φυσικά να σε κάνουν να τους εξηγείς και να ασχολείσαι. Όλο αυτό δημιουργεί μια δραματική κατάσταση με εκείνους πρωταγωνιστές. Η μιζέρια και η κακομοιριά έχουν επίσης πρωταγωνιστικό ρόλο στον τρόπο σκέψης τους και στις συζητήσεις που κάνουν.

Προσανατολισμός προς τα προβλήματα

Και ενώ εξηγείς, ενώ προσπαθείς να βοηθήσεις, διαπιστώνεις οτι δεν θέλουν βοήθεια. Στην πραγματικότητα αυτό που θέλουν είναι να παραπονεθούν και να κλάψουν περιγράφοντας το δράμα τους. Δεν τους ενδιαφέρει η λύση, διότι είτε την αποστρέφονται με δικαιολογίες, είτε την αγνοούν σαν να μην έγινε ποτέ η συζήτηση σας. Έχουν μια τάση διαρκώς προς τα προβλήματα και την καταστροφολογία.

Το συμπέρασμα

Καθώς εσύ ασχολείσαι με τις παραπάνω καταστάσεις είναι αδύνατον να μην επηρεαστείς αρνητικά απο όλα αυτά, γιατί γίνεσαι μέρος του προβλήματος. Σε καμία περίπτωση δεν ισχυριζόμαστε ότι επειδή κάποιος έχει ενα πρόβλημα πρέπει να τον εγκαταλείψεις για να νιώθεις εσύ καλά.

Φυσικά πρέπει να είμαστε συμπονετικοί και να βοηθάμε τους συνανθρώπους μας. Όμως, δεν είναι βοήθεια, το να προσφέρουμε τον εαυτό μας σαν «σάκο του μποξ» και οι τοξικοί άνθρωποι να μας «χτυπούν» διότι έτσι δεν ωφελείται καμία απο τις δύο πλευρές.

Το ουσιαστικό είναι να πεις την άποψη σου ή γενικά να δώσεις κάποιο χρόνο στους ανθρώπους του περιβάλλοντος σου. Καθώς βλέπεις οτι ορισμένοι ασκούν αρνητική επιρροή μακροχρόνια και είναι τοξικοί άνθρωποι, προσπάθησε να περνάς λιγότερο ή και καθόλου χρόνο με αυτά τα πρόσωπα, γιατί σε φθείρουν με ανυπολόγιστο κόστος.

Η πρακτική λύση λοιπόν είναι η απόσταση. Τίποτα άλλο δεν μπορεί να εξολοθρεύσει τον αρνητισμό τόσο αποτελεσματικά.

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης και Προσωπικής Εξέλιξης

Δες την όμορφη πλευρά της ζωής.

Εστίασε στην ευτυχία

Κάνε καθημερινά οτιδήποτε σου δημιουργεί όμορφα συναισθήματα και δίνει νόημα στη ζωή σου. Σε πολλές περιπτώσεις το πρόγραμμα μας είναι φορτωμένο με πολλά πράγματα που μας βαραίνουν, που μας ρίχνουν ψυχολογικά. Το αποτέλεσμα είναι να νιώθουμε εξαντλημένοι και χωρίς διάθεση. Βάλε λοιπόν στο πρόγραμμα περισσότερα απο απο αυτα που σε κάνουν να νιώθεις καλά και δες τη ζωή σου να αλλάζει.

Εστίασε στην ευημερία

Σε αρκετές περιπτώσεις κάνουμε πολύ καλά, πράγματα που δεν χρειάζεται να γίνουν καθόλου ή πράγματα που δεν μας αποφέρουν κάποιο σημαντικό όφελος. Το σημαντικό λοιπόν είναι να αξιοποιούμε όσο το δυνατόν περισσότερο τις ικανότητες και τα ταλέντα μας με απώτερο σκοπό να ωφελήσουμε τους συνανθρώπους μας αλλά και να λαμβάνουμε όσα μας αξίζουν. Εστίασε στην ευημερία και την αφθονία. Ζήσε όπως σου αρμόζει.

Εστίασε στη θετικότητα

Σε πολλές περιπτώσεις είναι πρόκληση να σκεφτόμαστε θετικά, αλλά ακριβώς εκεί είναι το σημαντικό. Οτιδήποτε εύκολο δεν έχει πάντα αξία. Το μεγάλο στοίχημα είναι να μπορούμε να βλέπουμε κάτι θετικό σε οτιδήποτε. Όπως έλεγαν και οι αρχαίοι: ουδέν κακόν αμιγές καλού. (Δεν υπάρχει κακό, χωρίς καθόλου καλό μέσα του). Στρέψε τη προσοχή σου στη θετική πλευρά της ζωής, σίγουρα υπάρχουν πολλά άσχημα, όμως υπάρχουν πολύ περισσότερα θετικά.

Εστίασε στις λύσεις

Το να αναλύεις συνεχώς προβλήματα και να αναπαράγεις διαρκώς τα ίδια δεν σε ωφελεί με κανένα τρόπο. Αντί να εστιάζεις στο πόσο άσχημα μπορεί να είναι τα πράγματα, εστίασε στο τι μπορεί να γίνει για να πάνε καλύτερα. Όπως κι αν είναι η κατάσταση σίγουρα υπάρχουν λύσεις, επομένως, το να προσανατολίζεσαι στο να τις βρεις είναι πολύ πιο εποικοδομητικό απο το να εστιάζεις στα αρνητικά.

«Αν πιστεύεις ότι το να αισθάνεσαι άσχημα και το να ανησυχείς συνεχώς θα αλλάξει ένα δεδομένο, τότε ζεις σ’ έναν άλλον πλανήτη και σε μια διαφορετική πραγματικότητα».

Wayne W. Dyer

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης και Προσωπικής Εξέλιξης

Πως να Σώσω το Γάμο μου?

Ένας απο τους αρχαιότερους θεσμούς, που απαντάται σε όλους τους πολιτισμούς, σε όλες τις θρησκείες και σε όλες τις περιόδους της ανθρώπινης ιστορίας.

Εγκαινιάζει την αρχή μιας αιώνιας δέσμευσης που ευλογεί ο Θεός και σηματοδοτεί την αρχή της οικογένειας που στην ουσία αποτελεί το θεμέλιο λίθο της κοινωνίας.

Η έννοια του γάμου είναι μια απο τις σημαντικότερες στη ζωή ενός ανθρώπου, αφού καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της ζωής και το βαθμό ευτυχίας που θα βιώσει.

Για να έχει κάποιος έναν πετυχημένο γάμο χρειάζεται αφοσίωση – πίστη, ειλικρίνεια, υπομονή, φροντίδα, εμπιστοσύνη, πάθος, κατανόηση, διαλλακτικότητα, επικοινωνία, σεβασμό και φυσικά πάνω απ’ όλα Αγάπη!

Αλλά χρειάζεται και το πρακτικό μέρος όπως: πόρους (χρήματα κλπ) υπευθυνότητα, αποφασιστικότητα, δυναμισμό, θάρρος, εργατικότητα και φυσικά αντοχές.

Ο Γάμος, συνήθως, είναι μια λιτή τελετή όπου παρευρίσκονται αγαπημένα μας πρόσωπα μέσα σ’ ένα κλίμα ευτυχίας και συγκίνησης.

Ο έγγαμος βίος όμως είναι μια εντελώς άλλη ιστορία. Για να τιμήσουμε την γαμήλια υπόσχεση, χρειάζεται ουσιαστικά μια ολόκληρη ζωή κατά την οποία είμαστε αφοσιωμένοι σε ένα πρόσωπο, με όλες τις προκλήσεις και τις δυσκολίες που αυτό συνεπάγεται.

Όπως είναι λογικό, σε περίπτωση που 2 άνθρωποι διαπιστώσουν εκ των υστέρων ότι δεν ταιριάζουν, παίρνουν διαζύγιο και ακολουθούν διαφορετικούς δρόμους.

Τι γίνεται όμως σε περίπτωση που θέλω να σώσω το γάμο μου, απο ποιόν εξαρτάται, τι ακριβώς πρέπει να κάνω και πόσες πιθανότητες έχω να τα καταφέρω?

Ο Γάμος είναι μια κοινή έννοια για όλους. Οι λόγοι όμως για τους οποίους παντρεύεται κάποιος, ποικίλουν.

Μια αρκετά κοινή αιτία γάμου είναι: Για να νοικοκυρευτεί κάποιος.

Σε ελεύθερη μετάφραση αυτό σημαίνει ότι θα παντρευτεί επειδή βρήκε ένα πρόσωπο το οποίο πληρεί αρκετές απο τις προϋποθέσεις και τους όρους που έχει κάποιος στο μυαλό του, καθώς επίσης έχει και την αποδοχή των γονιών του. Η αγάπη και οι συναφείς έννοιες περνάνε σε δεύτερη μοίρα καθώς την προτεραιότητα έχει το κοινωνικό συμβόλαιο και όχι τόσο το συναισθηματικό.

Επιφανειακά βέβαια υπάρχει ένα ενδιαφέρον το οποίο με τον καιρό δίνει τη θέση του στην απάθεια εφόσον η συνήθεια και η βαρεμάρα παίρνουν τη σκυτάλη. Παράλληλα τα προβλήματα που δημιουργούνται δεν μπορούν να λυθούν επαρκώς και έτσι καλύπτονται ή αγνοούνται δημιουργώντας χάσματα που με τη σειρά τους οδηγούν σε ρήγματα.

Αρκετά μεγάλο ρόλο σε αυτούς τους γάμους παίζει η πίεση που ασκούν οι γονείς για να δουν τα παιδιά τους ευτυχισμένα.

Σε αυτή τη περίπτωση τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα. Συνήθως αυτός που νοιάζεται για την βιωσιμότητα και την πρόοδο του γάμου προσπαθεί με συζήτηση, υπομονή και όποιο λογικό μέσο διαθέτει να αντιστρέψει το κλίμα αλλά εφόσον η προσπάθεια γίνεται μονομερώς δεν αρκεί για να καλύψει όλες τις πτυχές του ζευγαριού. Η απουσία της αγάπης και άλλων βασικών αρχών που διέπουν μια μακροχρόνια δέσμευση, είναι καταλυτική.

Επίσης αν ο γάμος έγινε επειδή κάποιος ήθελε άπλα να νοικοκυρευτεί και όχι επειδή σε αγαπάει πραγματικά οποιαδήποτε προσπάθεια επίλυσης των ζητημάτων που προκύπτουν μέσω της επίκλησης και προς το συναίσθημα θα πέφτουν στο κενό, εφόσον δεν μπορούν να βρουν ανταπόκριση λόγω απουσίας του συναισθήματος.

Ουσιαστικά όταν εκ των υστέρων ο ένας απο τους 2 διαπιστώνει ότι ο άλλος απλά παντρεύτηκε για να κάνει τη ζωή του και το πρόγραμμα του, μετά την αρχική απογοήτευση βρίσκεται συνήθως αντιμέτωπος με 2 επιλογές: είτε χωρίζει και προχωράει τη ζωή του βλέποντας πως τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει, είτε, αν υπάρχουν συναισθήματα, προσπαθεί να αλλάξει το κλίμα με διάλογο, υπομονή και δίνοντας παράλληλα τον καλύτερο του εαυτό σαν μια ύστατη προσπάθεια. Παρόλα αυτά να σημειώσουμε πως οι περισσότερες απο αυτές τις περιπτώσεις καταλήγουν σε διαζύγιο.

Ο δημοφιλέστερος λόγος είναι: Από Αγάπη.

Αντίθετα με την πρώτη περίπτωση όπου υπάρχει απουσία συναισθήματος, εδώ το συναίσθημα έχει τον πρώτο λόγο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις πριν τον γάμο υπάρχει ένα ευχάριστο κλίμα, ενθουσιασμός, προθυμία, κατανόηση, σεβασμός και φυσικά άφθονο συναίσθημα.

Πολλές φορές είναι εκεί ακριβώς που πολλοί παρασύρονται και αγνοούν αρνητικά στοιχεία που υπάρχουν για να διαπιστώσουν αργότερα το ολέθριο σφάλμα τους. Εφόσον πιστεύουν ότι μετά τον γάμο τα πράγματα θα αλλάξουν και θα βελτιωθούν.

Όμως παρά το όμορφο κλίμα που συνεχίζει να επικρατεί μετά το γάμο, συνήθως απο τον πρώτο καιρό και μέσα στα 3 πρώτα χρόνια τα προβλήματα αυτά κάνουν την επανεμφάνιση τους και μάλιστα διογκωμένα αφού πλέον δεν υπάρχει κάποια προσδοκία για κάτι καλύτερο. Ενώ πριν υπήρχε η προσδοκία του γάμου, πλέον βαδίζουμε σε άγνωστα νερά.

Οι 2 σύντροφοι έχουν πλέον γνωριστεί για τα καλά και οι μάσκες της ωραιοποίησης έχουν πέσει. Πλέον είμαστε αντιμέτωποι με μια πιο ρεαλιστική εκδοχή του συντρόφου μας και σε πολλές περιπτώσεις αυτό μας προσγειώνει. Σαφώς υπάρχει αγάπη που οδηγεί σε υπομονή και σε δεύτερες ευκαιρίες, αλλά η μακροχρόνια υπομονή οδηγεί σε ανοχή όπου στο τέλος υπάρχει η γνωστή έκρηξη που αλλάζει εκ διαμέτρου τα δεδομένα.

Πριν το γάμο υπήρχαν καταστάσεις που παραβλέπαμε και αυτό δημιουργούσε εκκρεμότητες που πιστεύαμε πως θα λυθούν μετά το γάμο. Εδώ υπάρχει ένα μεγάλο στοίχημα και μια μεγάλη παγίδα. Σε αυτές τις περιπτώσεις ο γάμος για να επιβιώσει θα πρέπει να λύσει ή να εξομαλύνει αυτά τα προβλήματα και επειδή, όπως είναι λογικό, αυτό δεν μπορεί να συμβεί απο μόνο του, σε συνδυασμό με την ενδεχόμενη απροθυμία του ζευγαριού να συνεργαστεί για να επιλύσει αυτά τα ζητήματα, οδηγούμαστε σε αδιέξοδο.

Αν και θα περίμενε κανείς ότι λόγω της αγάπης τα πράγματα θα ήταν πιο εύκολα, κάνει λάθος, καθώς η αγάπη συνεπάγεται και προσδοκίες που υπήρχαν πριν απο τον γάμο και πλέον έχουν διαψευστεί.

Πέρα λοιπόν απο την άσχημη κατάσταση που έχουμε να αντιμετωπίσουμε πλέον πρέπει να διαχειριστούμε και την απογοήτευση που προκύπτει απο τις προσδοκίες που δεν επαληθεύτηκαν.

Κοινώς, στην προκειμένη περίπτωση: όσα νιώθαμε πριν το γάμο οφείλονταν σε μια διαφορετική εικόνα που είχαμε και δεν ανταποκρίνονταν στην πραγματικότητα, αφού όταν γνωρίσαμε την πραγματικότητα απογοητευτήκαμε και επαναπροσδιορίσαμε. Εφόσον όμως υπάρχουν ισχυρά συναισθήματα, υπάρχει και τρόπος επίλυσης. Τα συναισθήματα που νιώθουμε είναι πάντα ένα πανίσχυρο κίνητρο για να διορθώσουμε τα πράγματα όπως κι αν είναι.

Σε αυτή τη περίπτωση αυτό που μπορεί να γίνει και απο τα δύο μέρη είναι ενδοσκόπηση, γόνιμη αξιολόγηση και συζήτηση για αλλαγές που στόχο έχουν να προωθήσουν ένα διαφορετικό κλίμα. Χρειάζεται πολλή δουλειά και απο τους δύο για την εξεύρεση και την εφαρμογή πρακτικών λύσεων. Ουσιαστικά μπορούν να θέσουν νέους στόχους, η επίτευξη των οποίων θα αντιστρέψει την κατάσταση. Αυτό θα βοηθούσε να αναζωπυρωθεί ένα κλίμα ενθουσιασμού και θα μπορούσε να θέσει νέα θεμέλια στο γάμο.

Δεν είναι μυστικό ότι κάθε γάμος περνάει απο διάφορες φάσεις. Η φάση κατά την οποία οι δύο σύντροφοι γνωρίζονται πραγματικά και είναι διατεθειμένοι, επειδή αγαπιούνται, να συνεργαστούν για να επιλύσουν τα όποια προβλήματα υπάρχουν, είναι απο τις σημαντικότερες και πιο ουσιαστικές φάσεις ενός γάμου. Το πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η συνεργασία θα κρίνει το μέλλον του γάμου.

Προβλήματα που επηρεάζουν το γάμο: Άγνοια

Όπως είδαμε πριν πολλοί έχουν την αίσθηση πως ακόμα και μια δυσλειτουργική σχέση είναι ικανή να βελτιωθεί μετά το γάμο. Πιστεύουν πως ο έγγαμος βίος θα είναι πασπαλισμένος με χρυσόσκονη και θα σβήσει τις αρνητικές πτυχές του συντρόφου τους, έχουν δηλαδή την πεποίθηση πως απο μόνος του ο γάμος αρκεί για να εξαλείψει σοβαρά προβλήματα.

Τρέφουν ελπίδες και ανεβάζουν στα ύψη τις προσδοκίες και αυτό ακριβώς κατακεραυνώνει, καταστρέφει έναν γάμο. Όταν η θεωρία υπερνικά την πράξη, όταν οι προσδοκίες που έχουν ορισμένοι είναι μεγαλύτερες απο την διάθεση που έχουν για να δουλέψουν στον γάμο, τότε η αποτυχία είναι προ των πυλών.

Πρακτικά όταν μόνο περιμένουμε, όταν πιστεύουμε πως όλα θα γίνουν εύκολα ή ως δια μαγείας, όταν νομίζουμε ότι όλα θα είναι ρόδινα, τότε στην πορεία θα βρεθούμε προ εκπλήξεως, γιατί θα διαπιστώσουμε πως ο γάμος είναι ένας «ζωντανός οργανισμός» που χρειάζεται φροντίδα και προσοχή για να εξελιχθεί και αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο, εφόσον πρόκειται για μια αιώνια δέσμευση.

Όσοι παντρεύτηκαν έχοντας άγνοια για την καθημερινή δουλειά που θέλει ένας γάμος, όσοι υπέγραψαν το συμβόλαιο μην έχοντας πλήρη γνώση των ευθυνών που συνεπάγονται, είναι και οι πρώτοι που σηκώνουν τα χέρια ψηλά και σπεύδουν να χωρίσουν.

Τυπικά, ο γάμος είναι μια ενυπόγραφη δέσμευση πίστης και αφοσίωσης προς έναν μοναδικό σύντροφο. Στην πράξη όμως χρειάζεται πολύ περισσότερα κι αν δεν το γνωρίζουμε εκ των προτέρων αυτό οδηγούμαστε σε ναυάγιο.

Σε πολλές περιπτώσεις, αρκετοί, εάν γνώριζαν τις απαιτήσεις, την αίσθηση ευθύνης, την ωριμότητα που απαιτείται και γενικά τις ανάγκες ενός γάμου, ή δεν θα παντρεύονταν καθόλου ή θα φρόντιζαν να βελτιωθούν για να μπορέσουν να ανταποκριθούν.

Μια διαφορετική περίπτωση

Σε άλλες περιπτώσεις δεν μπορούσαμε, εκ των προτέρων, να γνωρίζουμε ότι ο γάμος θα καταλήξει σε αποτυχία γιατί ο/η σύντροφος μας έδειχνε ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο που μας έκανε να πιστεύουμε ότι όλα θα πάνε καλά και ότι αξίζει να προχωρήσουμε σε αυτό το βήμα, στην πορεία όμως άλλαξε πρόσωπο και το κλίμα έγινε αρνητικό.

Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συνέβη αυτό, ποικίλουν. Είναι πολύ ρομαντικό και όμορφο να πιστεύουμε πως ο γάμος μας μπορεί να παραμείνει ανεπηρέαστος απο εξωγενείς παράγοντες. Να θεωρούμε δηλαδή ότι μπορούμε να παραμείνουμε σταθεροί υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Κάτι τέτοιο όμως δεν είναι εύκολο και συχνά βρισκόμαστε απροετοίμαστοι.

Εξωγενείς παράγοντες που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό:

Γονείς
Οικονομικά
Εργασία
Κοινωνία
Θρησκεία
Χώρα

Μπορεί δηλαδή ενώ ξεκινήσαμε με καλές προϋποθέσεις, στην πορεία το κλίμα να άλλαξε επειδή υπήρξαν επιρροές απο τα παραπάνω ή απο άλλους απροσδιόριστους παράγοντες.
Επιπρόσθετα μπορεί, να παραμελήσαμε τον/την σύντροφο μας ή να φερόμαστε με έναν αυταρχικό τρόπο που οδηγεί το άλλο άτομο στην εσωστρέφεια και την απογοήτευση και αυτό έχει ως συνέπεια την αλλαγή στάσης και συμπεριφοράς.

Σε αυτή τη περίπτωση θα πρέπει να κάνουμε κάτι που λίγοι κάνουν. Δηλαδή να παραδεχτούμε τα ενδεχόμενα λάθη που μπορεί να έχουμε κάνει και να αναλάβουμε παράλληλα την ευθύνη για να τα διορθώσουμε. Θα πρέπει να αλλάξουμε στάση και να ακούσουμε προσεκτικά όσα έχει να μας πει ο/η σύντροφος μας και να μην διεκδικούμε αποκλειστικά το αλάθητο, γιατί κάτι τέτοιο θα διογκώσει το πρόβλημα.

Να θυμάσαι γενικά πως όταν λειτουργείς ως μονάδα σε ένα «ομαδικό παιχνίδι» όπως ο γάμος, δημιουργείς πρόβλημα που μεταφράζεται είτε σε ένταση, είτε σε εσωστρέφεια. Τίποτα απο τα δύο δεν μπορούν να σε ωφελήσουν.

Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό

Ουτοπικές Προσδοκίες
Αδιαφορία
Ψέμματα
Αδιαλλαξία
Αυταρχισμός
Φυσιολογική φθορά/ τριβή
Ασέβεια
Εγωισμός
Έλλειψη επικοινωνίας
Έλλειψη κατανόησης
Κακή συμπεριφορά/ αγένεια
Ασταθής χαρακτήρας

Ένα ακόμη μεγάλο πρόβλημα: Συγκάλυψη Συναισθημάτων.

Μπορεί να ακούγεται παράδοξο αλλά στη σημερινή κοινωνία υπάρχει και αυτή η εκδοχή του γάμου.

Είναι λογικό να θεωρούμε πως όταν κάποιος κάνει ένα τόσο σημαντικό βήμα όπως ο γάμος, τρέφει αποκλειστικά συναισθήματα για τον/την σύντροφο του, αλλά δεν είναι πάντα εύστοχο να πιστεύουμε κάτι τέτοιο.

Η ιστορία, λίγο πολύ, είναι γνωστή: ένα ζευγάρι που βίωσε έντονα συναισθήματα με πάθος αλλά τελικά δεν μπόρεσαν να είναι μαζί.

Εφόσον εκείνη/εκείνος δεν βρήκαν κάτι άλλο αξιόλογο για να τους ξυπνήσει ακόμη πιο έντονα συναισθήματα, βρήκαν ένα άτομο που τους φέρεται καλά και τελικά ανέβηκαν τα σκαλιά της εκκλησίας για να προχωρήσουν τη ζωή τους.

Όσο κυνικό κι αν μοιάζει είναι η πραγματικότητα αρκετών ανθρώπων, είτε το γνωρίζουν συνειδητά, είτε όχι. Σε αυτές τις περιπτώσεις έχουμε πρόσωπα που σε μόνιμη βάση έχουν ιδιοτελείς σκοπούς που μεταφράζονται σε απαιτήσεις που θα πρέπει διαρκώς να καλύπτει το άλλο άτομο.

Υπάρχει πλήρης απάθεια μεταμφιεσμένη σε ένα υποτυπώδες ενδιαφέρον για να μπορέσει να συντηρηθεί ο γάμος. Όπως είναι λογικό, επιλέγουν άτομα με χαμηλές ή καθόλου απαιτήσεις, άτομα που είναι εύκολο να χειραγωγηθούν ή άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση που δεν μπορούν να φέρουν κανενός είδους αντίρρηση. Θέλουν τον πλήρη έλεγχο των καταστάσεων και επιζητούν ιδανική συμπεριφορά αφού δεν είναι σε θέση να ανεχθούν σφάλματα ενός ανθρώπου για τον οποίο δεν έχουν κανένα ενδιαφέρον, ενώ συγχωρούν πολύ δύσκολα παίζοντας παιχνίδια εντυπώσεων με απώτερο σκοπό την κυριαρχία μέσω του συναισθήματος και την εξασφάλιση της περαιτέρω υπακοής του άλλου ατόμου.

Φυσικά ένας τέτοιος γάμος, σχεδόν πάντα, καταλήγει σε διαζύγιο αφού δεν υπάρχουν ούτε τα στοιχειώδη που θα μπορούσαν, μακροχρόνια, να τον συντηρήσουν. Ακόμα και αν το άτομο που βιώνει αυτή την άσχημη συμπεριφορά κάνει υπομονή ή προσπαθήσει με οποιοδήποτε τρόπο να αλλάξει το κλίμα, πιθανότατα θα συνεχίσει να βιώνει αυτή τη συμπεριφορά μέχρι να εξαντληθεί.

Πως να σώσω το γάμο μου?

Για να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις αναφορικά με το γάμο σου θα πρέπει να μπορείς να προσδιορίσεις, με απόλυτη ακρίβεια, για ποιο λόγο ξεκίνησε.

Αν παντρεύτηκες απλά για να νοικοκυρευτείς ή για να δεις πως είναι, ή αν κάποιος/κάποια σε παντρεύτηκε για κάποιον απο τους προαναφερθέντες λόγους, τότε αυτό που μπορεί να γίνει είναι απλά να θέσετε μέσω θεωρίας και πράξης νέες βάσεις για μια πιο ουσιαστική σχέση, τερματίζοντας παράλληλα τις παρελθοντικές καταστάσεις που σας οδήγησαν σε αδιέξοδο καθώς και την συναισθηματική ανομβρία.

Στο παρελθόν αρκετές περιπτώσεις γάμων που ξεκίνησαν απο συνοικέσιο σημείωσαν μεγάλη επιτυχία και κράτησαν για πολλά χρόνια. Η περίπτωση στην οποία ο γάμος ξεκινάει χωρίς συναισθηματικό δέσιμο δεν είναι απαραίτητα «τελειωμένη υπόθεση».
Οι περιπτώσεις στις οποίες δεν υπάρχει επιστροφή είναι:

Βια
Απιστία
Παθολογική Ζήλια
Συμφέρον

Είναι εύκολα αντιληπτό ότι στις παραπάνω περιπτώσεις δεν μπορεί να υπάρξει οτιδήποτε θετικό και κατά πάσα πιθανότητα δεν μπορεί συνεχιστεί ο γάμος έχοντας κάποιο καλό αποτέλεσμα. Είναι περιπτώσεις που ορίζουν το τέλος.

Ο ρόλος των συναισθημάτων

Πρακτικά, γάμος χωρίς συναίσθημα είναι: συμβίωση με σεξ. Αυτό που μπορεί να λύσει προβλήματα και να σε κάνει να αντέχεις στις δυσκολίες είναι το συναίσθημα: η Αγάπη.

Σε περίπτωση που παντρεύτηκες απο αγάπη και ο γάμος περνάει κρίση αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να χαμηλώσεις τις απαιτήσεις που έχεις απο τον/την σύντροφο σου καθώς και να κάνεις εποικοδομητικούς διαλόγους και δηλώσεις στήριξης προς τον/την σύντροφο σου που ακολουθούνται απο πράξεις που δείχνουν ότι έχεις όλη την καλή διάθεση να εργαστείς για να επαναφέρεις τον γάμο σε ορθή πορεία. Πιθανότατα αυτό που θα συμβεί είναι ότι θα εμπνεύσεις το άλλο άτομο να κάνει το ίδιο.

Πολλές φορές ζητάμε διάφορα και έχουμε απαιτήσεις απο τον/την σύντροφο μας, χωρίς εμείς πρώτα να κάνουμε αυτό που ζητάμε.

Είναι δείγμα αγάπης και ωριμότητας το να είμαστε εμείς το άτομο που θα κάνει στην άκρη τις μικρότητες και τα παιχνίδια εντυπώσεων, για να εργαστεί ουσιαστικά στην επίλυση ζητημάτων που προκύπτουν μέσα στο γάμο.

Μια συμβουλή που μπορεί να σώσει πολλούς γάμους είναι: να κρατάς μικρό καλάθι και να έχεις τη διάθεση να δουλέψεις σκληρά. Ο γάμος σου ποτέ δεν θα είναι τέλειος, γιατί ούτε εσύ είσαι, ούτε κανείς μας. Το θέμα είναι πως μπορείς μέσα απο τις καταστάσεις που συνθέτουν το γάμο, αλλά και τη ζωή γενικότερα, να εκφράσεις, να βιώσεις, να εισπράξεις αγάπη, να νιώσεις ευτυχία και ολοκλήρωση, να εξελιχθείς, να προοδεύσεις, να εμπνευστείς και να υλοποιήσεις σπουδαία πράγματα και να εμπνεύσεις και άλλους να κάνουν το ίδιο.

Ο γάμος είναι ένα κομμάτι της ίδιας σου της ύπαρξης, είναι μια μικρογραφία της ζωής σου. Ίσως να κρατήσει, ίσως και να μην κρατήσει για πάντα, αλλά τουλάχιστον όσο διαρκέσει ας είναι μια, όσο το δυνατόν, ευχάριστη εμπειρία.

Άλλωστε το «για πάντα» απο μόνο του είναι ένας ιδιαίτερος ισχυρισμός, σ’ ένα κόσμο όπου το πρόσκαιρο και το γρήγορο έχουν τον πρώτο λόγο, σε μια κοινωνία που αλλάζει με τέτοιους ρυθμούς. Το για πάντα σε κάθε τομέα αποτελεί μια πρόκληση.

Όσο για τον γάμο σαν θεσμός φαίνεται πως η περιρρέουσα ατμόσφαιρα όπως και η κρίση αξιών των καιρών μας, του έχουν επιφέρει ένα σημαντικό χτύπημα που φαίνεται με τα χρόνια να τον αλλοιώνει και να τον οδηγεί προς την ενυπόγραφη συμβίωση.

Να θυμάσαι ότι ένας πετυχημένος γάμος εξαρτάται από δύο πράγματα:
1) Να βρεις τον σωστό άνθρωπο.
2) Να είσαι ο σωστός άνθρωπος.

Jackson Brown Jr.

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης & Προσωπικής Εξέλιξης